Nid oes angen i ni ddweud mwy am y niwed o aros i fyny'n hwyr i gysgu, ac ni fyddwn yn eu hailadrodd yma. Fodd bynnag, ni allwn wadu nad yw llawer o bobl yn aros i fyny'n hwyr yn fwriadol, a hyd yn oed yn gorwedd yn y gwely yn gynnar iawn, ond oherwydd amrywiol resymau, maent yn dal i fethu â chwympo i gysgu'n gyflym.
Felly, ar y rhagosodiad o roi rhai arferion personol o'r neilltu, gadewch i ni siarad am rai arferion cywir ac awgrymiadau ar gyfer dylunio goleuadau ystafell wely.
Yn gyntaf oll, dwyster yr ystafell welygoleuadau wal
Gadewch i ni siarad am ddwysedd y golau ystafell wely yn gyntaf, hynny yw, y goleuo. A siarad yn gyffredinol, credwn nad yw'r ystafell wely yn addas ar gyfer trefnu ffynonellau golau rhy gryf. Mae'n ddigon dewis canhwyllyr syml fel y prif oleuadau, ynghyd â nifer a lleoliad priodol o oleuadau ategol (a grybwyllir yn ddiweddarach). Yn ogystal, nid ydym yn argymell defnyddio ffynonellau golau noeth (gan ddefnyddio bylbiau golau yn uniongyrchol) fel goleuadau ystafell wely. Lampau blodau felcanhwyllyra dylai lampau wal hefyd ddewis arddulliau gyda chyflau. Mae gan y lampshades agoriadau, felly ni ddylai cyfeiriad yr agoriadau wynebu'r gwely na'r bobl.
Un peth i'w nodi yw, p'un a yw'n brif olau neu'n olau ategol, ni ddylai cyfeiriad y golau wynebu'r gwely cymaint â phosibl, yn enwedig lle mae'r llygaid dynol. Fel arall, bydd yn effeithio ar iechyd y golwg, a bydd hefyd yn effeithio ar y seicolegol ac emosiynol, a fydd yn cael effaith fwy pellgyrhaeddol.
Yn ail, lliw goleuadau ystafell wely
Mae lliw goleuadau ystafell wely, sef yr hyn yr ydym yn aml yn ei alw'n dymheredd lliw, hefyd yn broblem y mae angen inni ei hystyried wrth drefnu goleuadau ystafell wely. Fel arfer, credwn ei bod yn briodol dewis lliwiau cynnes cain ar gyfer system lliw goleuo'r ystafell wely, a chredwn fod golau gwyn oer yn amhriodol. O ran tymheredd lliw, rydym yn argymell tua 2700K.
Ar y llaw arall, mae tabŵ mawr yn y dewis o lampau ystafell wely, hynny yw, siapiau gorliwio a lliwiau cyfoethog. Mae goleuadau wrth ochr y gwely yn ei gwneud hi'n haws codi gyda'r nos yn ogystal â threulio'r amser cyn mynd i'r gwely. Pan fydd pobl yn deffro yng nghanol y nos, maent yn aml yn sensitif iawn i olau. Bydd y golau sy'n edrych yn dywyll iawn yn ystod y dydd yn gwneud i bobl deimlo bod y golau yn ddigonol yn y nos. Felly, dylai siâp y lamp wrth ochr y gwely fod yn gyfforddus, yn llyfn ac yn syml, a dylai'r lliw fod yn gain. , ysgafn. Peidiwch â dewis lampau gyda siapiau gorliwiedig neu ryfedd, ac ni ddylai'r tôn lliw fod yn rhy gryf a llachar.
Yn drydydd, y math o oleuadau ystafell wely
Fel y soniwyd yn gynharach, yn nhrefniant goleuo'r ystafell wely, yn ogystal â dewis prif olau (mae dyluniad goleuo heb brif olau hefyd yn boblogaidd y dyddiau hyn, cliciwch i ddysgu), byddwn hefyd yn ychwanegu rhai ffynonellau golau ategol mewn swm priodol. Y dewis cyntaf ar gyfer y ffynhonnell golau ategol hon yw'r lamp desg. Gall y lampau desg a osodir ar ddwy ochr y bwrdd wrth ochr y gwely chwarae rhan addurniadol bwysig iawn.